Thay đổi cuộc đời không cần phẫu thuật thẩm mỹ! Bí quyết trở thành phiên bản tuyệt vời nhất của bản thân bằng cách selfie và trang điểm

Thay đổi cuộc đời không cần phẫu thuật thẩm mỹ! Bí quyết trở thành phiên bản tuyệt vời nhất của bản thân bằng cách selfie và trang điểm

MIJIN Beauty編集部
2026.01.24 2026.01.24 · Lượt xem 15

Câu chuyện có thật đáng kinh ngạc về một người phụ nữ đã thay đổi cuộc đời mà không cần phẫu thuật thẩm mỹ

Gần đây, câu chuyện về một phụ nữ Nhật Bản đã trở thành chủ đề nóng trên toàn thế giới. Cô ấy, người đã liên tục bị gọi là "xấu xí" và "không dễ thương" từ khi còn nhỏ, đã thay đổi đáng kể cuộc đời mình chỉ bằng trang điểm và chụp ảnh selfie, mà không cần đến phẫu thuật thẩm mỹ.

Cô ấy đã chụp hơn 30.000 bức ảnh selfie trong 13 năm và tiếp tục nghiên cứu góc mặt, biểu cảm và kiểu trang điểm phù hợp với mình. Kết quả là, giờ đây cô ấy hoạt động như một người có ảnh hưởng với nhiều người theo dõi và đã trưởng thành đến mức khiến những người từng chế nhạo mình phải nhìn lại.

Câu chuyện có thật này dạy cho chúng ta một điều quan trọng. Đó là, không phải lúc nào cũng cần phẫu thuật thẩm mỹ để thay đổi ngoại hình. Bằng cách trau dồi kỹ năng trang điểm và học cách làm cho bản thân trông quyến rũ hơn, bất kỳ ai cũng có thể có được "gương mặt đẹp nhất trong lịch sử của chính mình".

hero-selfie-transform.png

Tại sao selfie lại hiệu quả trong việc tự thay đổi bản thân?

Chụp ảnh selfie không chỉ là sự tự mãn hay phô trương bản thân. Trên thực tế, nó có thể trở thành một công cụ mạnh mẽ để tự phân tích và phát triển bản thân.

Cơ hội để nhìn nhận bản thân một cách khách quan

Đôi khi, bạn nhìn thấy mình trong gương khác với hình ảnh trong ảnh. Bằng cách chụp ảnh selfie, bạn có thể kiểm tra khách quan hình ảnh của mình trong mắt người khác. Bạn có thể phân tích thông qua ảnh góc nào trông quyến rũ nhất, biểu cảm nào trông tự nhiên nhất.

Ghi lại sự thay đổi và nhận ra sự trưởng thành

Bằng cách chụp ảnh selfie thường xuyên, bạn có thể ghi lại trực quan sự thay đổi của mình. Việc có thể xác nhận bằng hình ảnh kết quả của những nỗ lực hàng ngày, chẳng hạn như cải thiện kỹ năng trang điểm, hiệu quả của việc chăm sóc da, sự thay đổi trong biểu cảm, sẽ là một động lực lớn.

Nâng cao lòng tự trọng

Một bức ảnh selfie được chụp đẹp có thể nâng cao lòng tự trọng của bạn. Những khám phá như "Tôi đã chụp được một bức ảnh đẹp như vậy" hoặc "Góc này rất đẹp" sẽ dẫn đến sự tự tin vào bản thân. Điều quan trọng không phải là số lượng "thích" trên mạng xã hội, mà là cảm giác thành tựu khi chụp được một bức ảnh mà bạn hài lòng.

Thay đổi đường nét khuôn mặt bằng kỹ thuật trang điểm chuyên nghiệp

Trang điểm là một công cụ kỳ diệu có thể thay đổi đáng kể ấn tượng về khuôn mặt mà không cần phẫu thuật thẩm mỹ. Ở đây, chúng tôi sẽ giới thiệu các kỹ thuật trang điểm giúp bạn tận dụng tối đa các đường nét trên khuôn mặt của mình.

makeup-technique.png

Trang điểm nền: Tạo nền tảng để làn da trông đẹp hơn

  • Bắt đầu với chăm sóc da
  • Nền tảng của một lớp trang điểm đẹp là làn da khỏe mạnh. Dưỡng ẩm kỹ lưỡng trước khi trang điểm để làm cho làn da mịn màng.

  • Hiệu chỉnh màu da bằng lớp lót
  • Chọn lớp lót phù hợp với các vấn đề về da của bạn. Màu xanh lá cây được khuyến khích cho những người lo lắng về mẩn đỏ, và màu tím hoặc hồng được khuyến khích cho những người lo lắng về xỉn màu.

  • Thoa kem nền mỏng và đều
  • Lớp trang điểm dày có thể khiến bạn trông già hơn. Chỉ sử dụng kem che khuyết điểm cho những vùng cần thiết và thoa kem nền mỏng để có một lớp nền tự nhiên.

    Trang điểm mắt: Thay đổi đáng kể ấn tượng về đôi mắt

  • Kỹ thuật tạo bóng mắt
  • Bằng cách tạo bóng cho mắt bằng phấn mắt, bạn có thể làm cho mắt trông to hơn hoặc tạo ấn tượng sâu sắc. Nguyên tắc cơ bản là đặt màu sáng ở giữa mí mắt và màu tối ở đuôi mắt.

  • Điều chỉnh hình dạng mắt bằng kẻ mắt
  • Bạn có thể thay đổi hình dạng mắt tùy thuộc vào cách bạn kẻ mắt. Nếu bạn muốn làm cho mắt trông cụp xuống, hãy kẻ đường viền mắt hơi hướng xuống ở đuôi mắt, và nếu bạn muốn làm cho mắt trông xếch lên, hãy kẻ đường viền mắt hướng lên ở đuôi mắt.

  • Tăng cường sức mạnh cho đôi mắt bằng lông mi
  • Bằng cách uốn cong lông mi bằng dụng cụ uốn mi và chuốt mascara, chiều dọc của mắt sẽ trông rộng hơn. Chuốt mascara lên cả lông mi dưới sẽ làm cho mắt trông to hơn nữa.

    Tạo khối và highlight: Tạo độ nổi

    Bằng cách thoa highlight lên sống mũi và thoa phấn tạo khối lên cánh mũi, bạn có thể làm cho mũi trông cao hơn và thon gọn hơn. Tạo khối cho đường viền khuôn mặt cũng có hiệu quả.

    Trang điểm môi: Hoàn thiện cuối cùng quyết định ấn tượng

    Màu son môi ảnh hưởng lớn đến ấn tượng tổng thể của khuôn mặt. Điều quan trọng là tìm một màu son môi phù hợp với màu da của bạn. Kỹ thuật tô son tràn viền để làm cho đôi môi trông đầy đặn hơn cũng rất hiệu quả.

    Hướng dẫn đầy đủ về cách chụp ảnh selfie đẹp

    Ngay cả khi bạn đã cố gắng trang điểm, sức hấp dẫn của bạn sẽ giảm đi một nửa tùy thuộc vào cách bạn chụp ảnh. Ở đây, chúng ta hãy làm chủ cách chụp ảnh selfie để làm cho bản thân trông quyến rũ nhất.

    selfie-angle.png

    Cách sử dụng ánh sáng là chìa khóa

    Sử dụng ánh sáng tự nhiên

    Ánh sáng tự nhiên chiếu vào từ cửa sổ sẽ làm cho làn da trông đẹp hơn so với ánh sáng huỳnh quang trong nhà. Vị trí tốt nhất là ánh sáng chiếu vào từ phía trước chéo so với khuôn mặt. Ánh sáng mặt trời trực tiếp có thể làm cho bóng quá mạnh, vì vậy những ngày nhiều mây hoặc bóng râm được khuyến khích.

    Sử dụng đèn vòng

    Nếu bạn chụp ảnh trong nhà, bạn có thể sử dụng đèn vòng để chiếu ánh sáng đồng đều. Nó cũng có tác dụng làm cho đôi mắt trông lấp lánh bằng cách thêm ánh sáng bắt mắt hình vòng vào mắt.

    Tìm góc đẹp nhất

    Góc hơi từ trên xuống

    Đối với nhiều người, việc đặt máy ảnh ở vị trí cao hơn khuôn mặt một chút và chụp từ góc nhìn hơi ngước lên sẽ làm cho khuôn mặt trông thon gọn hơn. Tuy nhiên, hãy cẩn thận vì nó sẽ trông không tự nhiên nếu nó quá cao.

    Nghiên cứu hướng khuôn mặt

    Hầu hết mọi người đều có khuôn mặt không đối xứng. Nghiên cứu xem hướng nào là "mặt tốt" của bạn và hướng mặt đó về phía máy ảnh.

    Vị trí cằm

    Hơi kéo cằm xuống sẽ làm cho đường viền khuôn mặt trông sắc nét hơn. Tuy nhiên, hãy điều chỉnh trong khi kiểm tra trong gương vì kéo xuống quá nhiều có thể khiến bạn trông như có cằm đôi.

    Cách tạo biểu cảm

    Cười bằng mắt

    Bí quyết để có một bức ảnh quyến rũ là cười không chỉ bằng miệng mà còn bằng mắt. Nụ cười tự nhiên, trong đó đuôi mắt hơi hạ xuống và mắt hơi híp lại, là ấn tượng tốt nhất.

    Thư giãn

    Biểu cảm của bạn sẽ trở nên cứng nhắc khi bạn căng thẳng. Hít thở sâu trước khi chụp và thả lỏng vai. Chụp ảnh trong khi nghe nhạc yêu thích cũng có hiệu quả.

    Chú ý đến hậu cảnh

    Một hậu cảnh lộn xộn sẽ làm mất tập trung khỏi khuôn mặt của bạn, vốn là nhân vật chính. Chọn một hậu cảnh đơn giản và sạch sẽ. Nên sử dụng tường hoặc bầu trời làm hậu cảnh.

    Tư duy để lấy lại sự tự tin

    Kỹ thuật trang điểm và chụp ảnh selfie cũng rất quan trọng, nhưng điều quan trọng nhất là sự tự tin từ bên trong. Sự thay đổi về ngoại hình chỉ có ý nghĩa khi có nền tảng là lòng tự trọng.

    confidence-boost.png

    Đừng quá lo lắng về ánh mắt của người khác

    Kinh nghiệm bị nói là "không dễ thương" là một điều đau đớn, nhưng đánh giá của người khác chỉ là chủ quan của người đó. Không có khuôn mặt nào có thể được mọi người yêu thích. Điều quan trọng là bạn phải yêu bản thân mình.

    Tích lũy những trải nghiệm thành công nhỏ

    Thay vì tìm kiếm một sự thay đổi lớn đột ngột, hãy tích lũy những thành công nhỏ. Trang điểm hôm nay của bạn đã thành công, bạn đã tìm thấy một góc đẹp, những niềm vui nhỏ như vậy sẽ dẫn đến sự tự tin.

    Chỉ so sánh với bản thân trong quá khứ

    So sánh bản thân với những người đẹp mà bạn thấy trên mạng xã hội sẽ không mang lại điều gì tốt đẹp. Bạn nên so sánh với bản thân ngày hôm qua, bản thân một tháng trước, bản thân một năm trước. Nếu bạn đã phát triển dù chỉ một chút, thì đó là một thành công tuyệt vời.

    Trân trọng cá tính của bạn

    Có nhiều hình thức vẻ đẹp khác nhau. Không cần thiết phải có khuôn mặt giống nhau. Hãy nắm bắt các đặc điểm trên khuôn mặt của bạn không phải là "mặc cảm" mà là "cá tính" và nghiên cứu cách trang điểm để tận dụng chúng.

    Tỏa sáng trên mạng xã hội: Kỷ nguyên của việc tự sản xuất

    Ngày nay là thời đại mà mọi người đều có thể tự sản xuất. Bằng cách sử dụng tốt mạng xã hội, bạn có thể truyền tải sự quyến rũ của mình đến nhiều người và nắm bắt những cơ hội mới.

    sns-success.png

    Tạo một nguồn cấp dữ liệu thống nhất

    Trên Instagram, v.v., tính thống nhất của toàn bộ bài đăng là rất quan trọng. Bằng cách thống nhất tông màu hoặc quyết định một chủ đề, bạn có thể tạo ấn tượng chuyên nghiệp.

    Kể một câu chuyện

    Điều quan trọng là không chỉ đăng những bức ảnh đẹp mà còn kể câu chuyện của bạn. Quá trình trang điểm, những câu chuyện thất bại, hồ sơ tăng trưởng, v.v., nội dung gây được sự đồng cảm sẽ chạm đến trái tim của nhiều người.

    Trân trọng cộng đồng

    Hãy trân trọng sự tương tác với những người theo dõi bạn. Bằng cách hoạt động như một thành viên của cộng đồng, chẳng hạn như trả lời bình luận, kết nối với những người có cùng sở thích và chia sẻ thông tin, bạn có thể nhận được nhiều sự ủng hộ hơn.

    Tóm tắt: Bạn cũng có thể bắt đầu từ hôm nay

    Câu chuyện về một người phụ nữ đã chụp 30.000 bức ảnh selfie trong 13 năm có vẻ cực đoan. Tuy nhiên, thông điệp mà cô ấy muốn truyền tải rất đơn giản. Đó là, "Bất kỳ ai cũng có thể thay đổi nếu họ tiếp tục nỗ lực mà không bỏ cuộc."

    Phẫu thuật thẩm mỹ chắc chắn có thể là một phương pháp hiệu quả. Tuy nhiên, bạn có thể thay đổi bản thân một cách đầy đủ bằng trang điểm và chụp ảnh selfie, những phương pháp ít rủi ro và bất kỳ ai cũng có thể bắt đầu từ hôm nay.

    Điều quan trọng là tiếp tục dù chỉ một chút mỗi ngày. Một bức ảnh selfie bạn chụp hôm nay có thể là bước đầu tiên để thay đổi cuộc đời bạn. Hãy cầm điện thoại lên và mỉm cười trước gương. Hành trình đến "gương mặt đẹp nhất trong lịch sử của bạn" bắt đầu từ hôm nay.